一个20岁的女孩无论她皮肤多么不好，甚至满脸祛斑，但依然让你一眼就看出她是一个20岁左右的年龄。一个皮肤白皙甚至一点皱纹也没有的60岁女人，你依然能看出她是个美丽的老太太。
为什么呢？是神态，拥有不了年轻的状态，再完美的肌肤也只能是装嫩。在美容品泛滥，美容院遍地开花的时代，足以看出人们对美的痴迷。冶了雀斑，抹平了细纹，漂白了皮肤却没有找到青春。
怎么实现年轻态，要从皮肤的健康开始。衰老的根源就是年龄的增长，皮肤的机能减退，代谢变慢，健康状态变差没有足够的活力和营养去修复。改变皮肤健康状态是我们实现年轻态的核心。
保持愉悦心情
对于女性朋友来说，其实保持乐观的心态也是年轻态的关键，心情不好会导致内分泌失调，加速衰老到来，所以在生活中每天保持良好的心态，这样有利于保养肌肤，让你保持年轻状态。
保持科学的睡眠质量
其实内分泌是否平衡，增强自身代谢加速度，加速毒素排出，起到延后衰老的效果，所以保持充足的睡眠非常有好处，有利于起到养生保健的效果。
用养肤品改善肌肤健康
在全民使用化妆品的时代，树立正确的养肤观，不再使用针对性成分的化妆品解决问题，比如去斑，去痘。要用养肤品改善皮肤的健康功能，皮肤健康了岁月的痕迹自然少了。大家可能没有太多养肤品的概念，我给大家举个例子，比如我在用的莱蒂娅贵族养肤品，她就是以调理皮肤健康为核心的养肤品，全食品原料配方，无化学成分，是能吃的养肤品，主要为皮肤提供全方位的营养。
坚持补水
俗话说：女人是水做的，对于女性来说，如果水分补充不及时的话，也会导致皮肤加速衰老，从而出现明显的细纹有斑的问题，让你做个精致女人。
所以，保持年轻态，让我们真正嫩起来。
